Barcelona potencia los circuitos al aire libre de ‘fitness’ para mayores

En en la plaza de Caramelles (Ciutat Vella), el pasado jueves por la tarde se inauguró con gran expectación de usuarios potenciales el primer equipamiento a muy pocos metros del Casal de Gent Gran Josep Tarradellas.

Las instalaciones están diseñadas para promocionar la salud, con propuestas de ejercicios para conservar el equilibrio, ganar elasticidad, prevenir caídas y mejorar las posibilidades de realizar determinados movimientos necesarios para actividades de la vida cotidiana, según explicó el jueves, durante el estreno del primer circuito en la plaza de Caramelles, Pat Vidal, fisioterapeuta y diseñadora de los equipamientos que se irán implantando. Las principales recomendaciones, añadió Vidal, quien dinamizó de forma excepcional la sesión inaugural, es realizar los movimientos sin prisas, parar el ejercicio si se siente dolor y realizar las propuestas unos pocos minutos al principio, para ir aumentando de forma gradual.